Nuk keni më justifikime
Mënyra e shkëlqyeshme t’i futni “në punë” të gjithë muskujt.
Ju sugjerojmë 35 minuta ushtrime pilates, transmeton Telegrafi.
Në këtë mënyrë do të tendosni të gjithë muskujt dhe pas disa stërvitjeve me siguri do të ndihemi më mirë.
Mos hezitoni dhe nisjani sa më parë aktiviteteve fizike!
Shikoni planin e stërvitjes:
Dita e Shën Valentinit është shumë afër, dhe nëse ende nuk keni vendosur se çfarë t’i dhuroni gruas së rëndësishme në jetën tuaj qoftë një partnere afatgjatë, një...
Më shumëDetails
Elon Musk, një nga njerëzit më të pasur në botë, thotë se paratë nuk e blejnë lumturinë. “Kushdo që tha se paratë nuk e blejnë lumturinë e dinte...
Më shumëDetails
Me rastin e muajit të Pavarësisë së Republikës së Kosovës, Ambulanca Specialistike “KosovaMed” ka lansuar një ofertë speciale që synon kujdesin oral dhe bukurinë e buzëqeshjes suaj. Gjatë...
Më shumëDetails
Martesa në Shqipëri po humbet terren me shpejtësi, ndërsa divorci po shënon rekorde historike. Sipas të dhënave më të fundit nga INSTAT dhe Drejtoria e Përgjithshme e Gjendjes...
Më shumëDetails
Dhimbjet e trupit, ethet, të dridhurat dhe bllokimi i hundëve mund t’ju bëjnë të ndiheni keq. Ndërsa ilaçet shtëpiake nuk mund ta kurojnë ftohjen ose gripin, ato mund...
Më shumëDetails
Një studim i madh shkencor sfidon narrativën dominuese se rrjetet sociale dhe lojërat online po dëmtojnë shëndetin mendor të adoleshentëve. Sipas hulumtimit të realizuar nga Universiteti i Mançesterit,...
Më shumëDetails
