Veriu.info
  • Ballina
  • Lajme
  • HULUMTIME
  • Sport
  • Ekonomi
  • ShowBiz
  • Lifestyle
  • Ndryshe
  • Opinione
  • Tech
  • Kuriozitete
  • Impresum
Nuk u gjet asgjë!
Të gjitha rezultatet
Veriu
  • Ballina
  • Lajme
  • HULUMTIME
  • Sport
  • Ekonomi
  • ShowBiz
  • Lifestyle
  • Ndryshe
  • Opinione
  • Tech
  • Kuriozitete
  • Impresum
Nuk u gjet asgjë!
Të gjitha rezultatet
Nuk u gjet asgjë!
Të gjitha rezultatet
Veriu

Pesë ushqimet që ju ndihmojnë kundër rënies së flokëve

25/10/2024 - 15:51
në Lifestyle
A A
Pesë ushqimet që ju ndihmojnë kundër rënies së flokëve
Shpërndaje në FacebookShpërndaje në Whatsapp

Gjatë sezonit të stinës së vjeshtës shumë njerëz ankohen se flokët e tyre fillojnë të bien më shumë se zakonisht.

Mos u shqetësoni! Ka disa mënyra për ta përballuar këtë, dhe një fillim i mirë është të shtoni disa ushqime të caktuara në dietën tuaj që do t’ju ndihmojnë të mbani flokët tuaj të shëndetshëm

Salmoni
Salmoni është i pasur me acide yndyrore omega-3, të cilat janë jetike për shëndetin e flokëve. Këto yndyrna të mira ndihmojnë në hidratimin e lëkurës së kokës. Po ashtu proteinat dhe vitaminat që përmban salmoni kontribuojnë në rritjen dhe qëndrueshmërinë e flokëve.

Spinaqi
Kjo perime jeshile është e pasur me hekur, vitamina A dhe C, si dhe acid folik, të cilët ndihmojnë në qarkullimin e mirë të gjakut dhe ushqimin e flokëve.

Arrorët
Arrorët, të tilla si bajamet dhe arrat, janë një burim i shkëlqyer i vitaminave, mineraleve dhe acideve yndyrore. Këto lëndë ushqyese ndihmojnë në forcimin e flokëve dhe parandalojnë rënien e flokëve.

Avokado
Avokadot përmbajnë yndyrna të shëndetshme dhe vitaminë E, e cila nxit qarkullimin e gjakut në lëkurën e kokës. Një avokado në javë mund të sigurojë lëndët ushqyese që ju nevojiten për të mbajtur flokët tuaj të shëndetshëm dhe të fortë.

Kosi
Kosi është i pasur me proteina dhe vitaminë B, të cilat janë të rëndësishme për rritjen e flokëve. Ai gjithashtu përmban probiotikë, të cilët ndihmojnë në shëndetin e kokës.

JU REKOMANDOJMË

Bëjeni të çmendet: Mos u përmbani – tregoni çdo gjë që dini!
Lifestyle

Bëjeni të çmendet: Mos u përmbani – tregoni çdo gjë që dini!

03/09/2025 - 14:18
Dieta e mollës, për të pastruar trupin dhe për të humbur peshë
Lifestyle

Dieta e mollës, për të pastruar trupin dhe për të humbur peshë

28/08/2025 - 15:12
Burrat duhet ta dinë: Sa zgjat seksi ideal për të bërë një grua të lumtur
Lifestyle

Burrat duhet ta dinë: Sa zgjat seksi ideal për të bërë një grua të lumtur

27/08/2025 - 14:13
Kreu marrëdhënie me 100 burra brenda 24 orëve, prindërit e yllit të OnlyFans në lot: Do shisnim shtëpinë vetëm që ajo…
Kuriozitete

Kreu marrëdhënie me 100 burra brenda 24 orëve, prindërit e yllit të OnlyFans në lot: Do shisnim shtëpinë vetëm që ajo…

26/08/2025 - 20:19
Ja çfarë ndodh me trupin tuaj kur konsumoni kafe çdo ditë!
Lifestyle

Ja çfarë ndodh me trupin tuaj kur konsumoni kafe çdo ditë!

23/08/2025 - 16:09
Shenjat që “luajnë” me zgjuarsi edhe kur lidhja merr fund
Kuriozitete

Shenjat që “luajnë” me zgjuarsi edhe kur lidhja merr fund

21/08/2025 - 17:02

Më të lexuarat në 24 orët e fundit

  • Ky është i dyshuari për vrasjen në Ferizaj

    Ky është i dyshuari për vrasjen në Ferizaj

    190 Shpërndaje
    Shpërndaje 76 Tweet 48
  • E rëndë: Shoferi i kamionit pësoi sulm dhe goditi 20 vetura, u gjet i vdekur

    136 Shpërndaje
    Shpërndaje 54 Tweet 34
  • Ky është 40 vjeçari Brahim Ramusa që mbeti i vrarë në Ferizaj

    114 Shpërndaje
    Shpërndaje 46 Tweet 29
  • Alban Krasniqi del në Facebook pas dëshmisë së James Rubin, mundohet ta sulmojë Hashim Thaçin

    110 Shpërndaje
    Shpërndaje 44 Tweet 28
  • Kunati i Albulena Haxhiut: Atë që e ka bërë Hashimi e Kadria gjatë luftës, në histori të luftërave mund ta shohim vetëm në kohën e Aleksandrit të Madh

    86 Shpërndaje
    Shpërndaje 34 Tweet 22

Të gjitha të drejtat janë të rezervuara.

Privacy Policy

© 2023 Veriu.info

Nuk u gjet asgjë!
Të gjitha rezultatet
  • Ballina
  • Lajme
  • HULUMTIME
  • Sport
  • Ekonomi
  • ShowBiz
  • Lifestyle
  • Ndryshe
  • Opinione
  • Tech
  • Kuriozitete
  • Impresum

© Veriu.info

Veriu.info përdor cookies. Duke vijuar me hapjen e kësaj faqe, ju bini dakord me kushtet për përdorimin e cookies. Më shumë