Veriu.info
  • Ballina
  • Lajme
  • Sport
  • Ekonomi
  • ShowBiz
  • Lifestyle
  • Ndryshe
  • Opinione
  • Tech
  • Kuriozitete
Nuk u gjet asgjë!
Të gjitha rezultatet
Veriu
  • Ballina
  • Lajme
  • Sport
  • Ekonomi
  • ShowBiz
  • Lifestyle
  • Ndryshe
  • Opinione
  • Tech
  • Kuriozitete
Nuk u gjet asgjë!
Të gjitha rezultatet
Nuk u gjet asgjë!
Të gjitha rezultatet
Veriu

Pirja e kësaj pije para gjumit mund t’ju ndihmojë të flini gjatë natës

18/01/2022 - 22:33
në Lifestyle, Ndryshe
A A
Pirja e kësaj pije para gjumit mund t’ju ndihmojë të flini gjatë natës
Shpërndaje në FacebookShpërndaje në Whatsapp

Një nga shqetësimet më të mëdha për ata që duan gjumin është të përdorin banjën në mes të natës.

Në dy ose tre të mëngjesit, të largohemi nga ngrohtësia dhe rehatia e shtratit është një makth, pavarësisht se sa kemi nevojë të shkojmë.

Por ato ditë pushimi të ndërprera mund të jenë pas, pasi duket se një truk po funksionon. Rezulton se pirja e ujit të kripur të detit – një ilaç natyral pak i njohur për gjumë më të mirë – mund t’ju pengojë të bëni atë udhëtim natën vonë në korridor në orët e vona.

A mund të pi ujë me kripë para gjumit?
Kur mendojmë për pijet para gjumit, zakonisht na vjen në mendje një filxhan çaj ose qumësht i ngrohtë. Por uji i kripur i detit mund të mposhtë ato gllënjka klasike të gjumit. Pse? Ai përmban minerale të quajtura elektrolite, të cilat janë përgjegjëse për të ndihmuar në mbajtjen e lëngjeve në trupin tuaj në ekuilibër. Jonathan Steele, thotë se nëse lëngjet tuaja janë të çekuilibruara, trupi juaj do të përpiqet ta korrigjojë këtë — shpesh me udhëtime në tualet në mesnatë.

Pra, si ndihmon shtimi i kripës së detit në gotën tuaj me ujë të natës në mbajtjen e lëngjeve të trupit në ekuilibër? Dhe a nuk është të pish një gotë ujë e kundërta e asaj që dëshiron të bësh, nëse dëshiron të shmangësh një udhëtim në tualet gjatë natës?

“Kripa e papërpunuar e detit ndihmon ujin të hyjë në të gjitha qelizat tona”, thotë ai. Pirja e ujit me kripë deti ndihmon trupin tuaj të shmangë çdo grumbullim të tepërt të lëngjeve që do të rezultojë në dëshirën e papritur për të shkuar në të gjitha orët e natës.

JU REKOMANDOJMË

Kurti takoi senatorin amerikan Bob Menendez
Kryesore

Kurti takoi senatorin amerikan Bob Menendez

20/05/2022 - 17:32
Sa fitojnë mësuesit në Zvicër?
Kryesore

Sa fitojnë mësuesit në Zvicër?

19/05/2022 - 10:09
Kampanja Dunyagoz – KONSULTOHU FALAS ME EKSPERT DHE PËRFITO 20% ZBRITJE
Lifestyle

Kampanja Dunyagoz – KONSULTOHU FALAS ME EKSPERT DHE PËRFITO 20% ZBRITJE

18/05/2022 - 21:23
Video: Intervistë ekskluzive e të arratisurit me të famshem në Kosovë-Si iku 8 herë nga burgu?
Kryesore

Video: Intervistë ekskluzive e të arratisurit me të famshem në Kosovë-Si iku 8 herë nga burgu?

17/05/2022 - 09:41
A e dini se rreth 200 hebrenj kishin jetuar në Mitrovicë?
Lajme

A e dini se rreth 200 hebrenj kishin jetuar në Mitrovicë?

15/05/2022 - 19:34
Finlanda është përgatitur që moti për mundësinë e luftës, ky është qyteti-bunker nën Helsinki që mund të strehojë 900 mijë njerëz (FOTO)
Lajme

Finlanda është përgatitur që moti për mundësinë e luftës, ky është qyteti-bunker nën Helsinki që mund të strehojë 900 mijë njerëz (FOTO)

14/05/2022 - 16:46

Më të lexuarat në 24 orët e fundit

  • E çuditshme: Këto janë gjërat që gjeti Policia në vendin ku vdiq i mituri mitrovicas

    E çuditshme: Këto janë gjërat që gjeti Policia në vendin ku vdiq i mituri mitrovicas

    765 Shpërndaje
    Shpërndaje 306 Tweet 191
  • Ky është identiteti i djaloshit mitrovicas që u mbyt sot në ujë, ishte bir i veteranit të UÇK-së

    400 Shpërndaje
    Shpërndaje 160 Tweet 100
  • LAJMI I FUNDIT: Vjen lajmi i rëndësishëm për tërheqjen e mjeteve nga Trusti

    189 Shpërndaje
    Shpërndaje 76 Tweet 47
  • Ky është 53-vjeçari nga Slivova që ngacmoi seksualisht 25-vjeçaren, e puthi dhe e ledhatoi pa dëshirë

    761 Shpërndaje
    Shpërndaje 304 Tweet 190
  • Pagesa e 100 eurove për sektorin privat, ja çfarë do ndodh sot

    174 Shpërndaje
    Shpërndaje 70 Tweet 44

© 2022 Veriu.info

Të gjitha të drejtat janë të rezervuara.

Nuk u gjet asgjë!
Të gjitha rezultatet
  • Ballina
  • Lajme
  • Sport
  • Ekonomi
  • ShowBiz
  • Lifestyle
  • Ndryshe
  • Opinione
  • Tech
  • Kuriozitete

© Veriu.info